Pensi di aver bisogno di parlare con uno psicologo? Oggi puoi farlo anche online

Nel corso dell’ultimo anno, la situazione pandemica ed il lockdown hanno dato un forte impulso allo sviluppo e all’utilizzo delle tecnologie digitali, anche nell’ambito della psicoterapia. Oggi è possibile accedere a vari servizi di assistenza sanitaria anche attraverso video-chiamate, e-mail, piattaforme o siti sui quali intraprendere percorsi di auto aiuto, consultare materiale informativo.
 
 
 
corso psicologia applicata a webinar
uomo davanti al pc

Ma come funziona la psicoterapia online?

 
La psicoterapia online segue le stesse regole della terapia tradizionale ma si realizza attraverso un collegamento internet, veicolata da pc, tablet o smartphone.
Ci si incontra virtualmente il giorno e all’ora concordata – esattamente come avverrebbe nello studio – e attraverso il canale video avviene il colloquio in totale sicurezza e unicità della relazione, previo appuntamento, in totale sicurezza e rispetto della privacy.
 
 
 

Ma quali sono i vantaggi della psicoterapia online?

L’utilizzo del canale online per l’assistenza psicologica offre numerosi vantaggi:
● annulla le distanze, in quanto ci si può collegare con il professionista praticamente da qualsiasi luogo;
● consente orari comodi e flessibili, venendo incontro ad ogni esigenza, come la disponibilità limitata di tempo;
● è più diretta e informale e permette di mantenere la continuità della relazione terapeutica, specie in questo periodo, in cui dobbiamo attenerci alle limitazioni imposte dalla pandemia Covid 19,
● talvolta la vergogna di chiedere sostegno psicologico blocca la richiesta di aiuto, mentre la terapia online permette di superare i pregiudizi e la paura di essere stigmatizzati;
● sul web inoltre è possibile scegliere lo specialista e il metodo di assistenza psicologica più adatto a noi, superando i limiti dell’offerta locale;
● tutela la privacy: la psicoterapia online viene svolta nel rispetto delle regole di riservatezza ed evita l’imbarazzo della sala d’attesa
● la psicoterapia online riduce i tempi di attesa e consente ai pazienti trovare soluzioni rapide senza perdere tempo;
● la psicoterapia online è inoltre quella che più si avvicina agli adolescenti, in quanto sono già abituati ad utilizzare questa modalità di comunicazione.
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